しゃきしゃきモヤシは優れもの




お安いのに栄養がある優れものの「もやし」の登場。

一袋いつもは22円、たまに19円でも買える。



もやし


ひげ根はきれいに取り除いて、


スチーマー


スチーマーに入れ、しんなりするまでレンジでチン!


鮭と干しぶどう


取り出したら軽く絞り、鮭の解したものと干しぶどうを加える。

味付け、しません。

鶏そぼろのほうが味が濃くできるので、わたしはこちらが好み。


もやし完成


は~い、お助けの一品ですよ~~~








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プロフィール

Author:白秋マダム
 
海外生活17年間の思い出と、
時事雑感、日々の暮しについて
エッセイを書いています。

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